Taiji Chan stellt einen Übungsweg dar, der uns durch langsame kontinuierliche Bewegungen zu uns selbst führen kann. Das Körpergefühl verbessert sich und der Alltag kann entspannter bewältigt werden. Wir können wieder lernen für unser Wohlbefinden die Verantwortung zu übernehmen. Regelmäßiges Taiji verbessert z.B. die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem und vieles mehr.

Ab Oktober werden regelmäßig Taiji Kurse stattfinden (siehe Aktuelles). Kursleitung durch Frau Christine Mayr zertifizierte Taiji Lehrerin des DDQT.

Teilnehmen kann jeder Erwachsene, der lernbereit ist und selbständig stehen und gehen kann.

Der Kurs wird im Rahmen der Primärpräventionsprogramme zur Stress­bewältigung von den gesetzlichen Kranken­kassen finanziell unterstützt. In diesem Rahmen kann der Kurs zur Stärkung des Wohlbefindens, der Verbesserung der Entspannung durch bewussteres Atmen und durch Harmonisierung der Bewegungsabläufe zu stressfreiem Handeln beitragen.

Gelehrt werden in diesem Kurs eine in sich geschlossene Kurzform mit 12 Bildern, die alle Aspekte des Taiji Chan anspricht. Auf diese Kurzform kann in weiteren Kursen aufgebaut werden.